Afinal, qual é a posição correta para o bebê dormir? 👶🏻💤
Essa ainda é uma dúvida muito comum entre os pais — principalmente porque, há alguns anos, as recomendações eram diferentes.
Hoje, a orientação é clara:
👉🏻 Para dormir, o bebê deve ser colocado de barriga para cima.
Essa recomendação é baseada em décadas de estudos e está associada a uma importante redução do risco de Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL).
Mas por que dormir de barriga para cima é mais seguro?
Quando o bebê dorme de bruços, existe maior risco de eventos relacionados à obstrução das vias aéreas e à dificuldade de despertar diante de uma situação de falta de oxigênio.
Já a posição de lado também não é recomendada para o sono, porque o bebê pode rolar e acabar ficando de bruços.
Por isso, barriga para cima é a posição mais segura para o sono.
Mas existe um detalhe muito importante! 👇🏻
Dormir de barriga para cima não significa ficar de barriga para cima o dia inteiro.
Quando o bebê está acordado e sob supervisão de um adulto, ele deve ter momentos de barriga para baixo — o famoso Tummy Time.
Essa posição ajuda o bebê a:
✔️ fortalecer a musculatura do pescoço, costas e braços;
✔️ desenvolver força e coordenação;
✔️ aprender progressivamente a sustentar a cabeça;
✔️ favorecer o desenvolvimento motor;
✔️ reduzir o tempo de pressão contínua sobre a parte posterior da cabeça.
E isso também é importante na prevenção das assimetrias cranianas, como a plagiocefalia e a braquicefalia posicionais.
💡 A regra é simples:
Para dormir → barriga para cima.
Acordado e supervisionado → momentos de barriga para baixo.
Segurança no sono e desenvolvimento saudável caminham juntos. ❤️
Médico Responsável
Dr. Gerd Schreen
CRM-SP 87.116